پزشکی و سلامت وبهداشت فردی

ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوترقبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید    www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینیدعضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته می‌شوند. افرادی که با رایانه کار می‌کنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس می‌کنند. ماوس توسط عضلات فلکسور و اکستانسور ساعد اداره می‌شود. خستگی و درد معمولاً با استفاده بیش از حد از این عضلات ایجاد می شود اگرچه مقدار بسیار ناچیزی فشار روی ماوس وارد می‌شود ولی این عضلات برای انجام حرکات کوچک در طی یک دوره زمانی طولانی به استقامت نیاز دارند. درمان خستگی ساعدبرای درمان درد عضلات دست، ماوس رایانه ای را انتخاب کنید که به راحتی در کف دست جا گیرد .ماوس بیش از حد بزرگ یا زیاد کوچک باعث خستگی سریع عضلات ساعد می‌شود.محل کار ایستگاه کاری است که باید از نظر ارگونومی بدن بطور صحیحی تنظیم شوند. نشستن در یک صندلی قابل تن,ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر ...ادامه مطلب

 خستگی را با زنبق برطرف کنید ! قبل از دیدن تصاویر زیر به سایت های زیبای زیر نیز سری بزنید     www.takcarpet.blogfa.com       www.takcarpet.ir  روی یکی از سایت های بالا دیدن نمایید تا زیباترین و نفیس ترین کالا را جهت دکوراسیون خانه ببینیدزنبق گیاهی چند ساله با گل های درشت.سفید رنگ و معطر است. برگ زنبق دارای میزان بالای اسیداسکوربیک استکه برای استخراج ویتامینc استفاده می شود. ● خواص دارویی زنبق   ▪ امروزه برای سم زدایی بدن و افزایش ادرار مورد استفاده قرار می گیرد.   ▪ ضماد تهیه شده از آن با ریشه آسیاب شده زنبق و آب برای درمان ناراحتی های پوستی، زخم و دردهای روماتیسم به کار برده می شود.   ▪ ضماد گرم برگ های تازه زنبق نیز برای رفع تومور و خستگی موثر است. ● خواص چای زنبق   ▪ برای تهیه چای زنبق، یک قاشق مرباخوری ریشه خشک آن را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و روزی ۳ بار مصرف کنید.   ▪ چای زنبق با تحریک کبد در درمان هپاتیت و یرقان مفید است.   ▪ با عوارض پو,خستگی بارداری,خستگي بارداري,خستگی با منشا روانی ...ادامه مطلب